Выберите подходящий курс и время для обучения
Мы регулярно проводим групповые занятия, вебинары и интенсивы по различным аспектам цифровой гигиены и управления вниманием. Ознакомьтесь с нашим расписанием и выберите оптимальный вариант для себя.
Планируйте свое обучение заранее с помощью нашего календаря курсов. Вы можете фильтровать мероприятия по типу и дате для удобного поиска.
Помимо регулярных курсов, мы проводим открытые вебинары и специальные мероприятия, посвященные различным аспектам цифровой гигиены и управления вниманием.
Узнайте, как известные предприниматели и лидеры мнений организуют свою цифровую жизнь для максимальной продуктивности.
ЗарегистрироватьсяПрактический мастер-класс с конкретными техниками для сокращения непродуктивного времени в сети.
ЗарегистрироватьсяЭксперты в области психологии, нейробиологии и технологий обсудят, как сохранить психическое здоровье в современном цифровом мире.
Зарегистрироваться
Познакомьтесь с историями наших выпускников, которые смогли значительно повысить свою продуктивность и качество жизни благодаря нашим программам.
"После прохождения курса 'Цифровой детокс' я смог сократить время, проводимое в социальных сетях, с 3 часов до 30 минут в день. Это позволило мне высвободить время для важных проектов и общения с семьей. Кроме того, я стал лучше спать и меньше тревожиться."
"Методики управления вниманием, которым я научилась на курсе 'Тренировка фокуса', помогли мне избавиться от постоянной многозадачности. Теперь я могу работать в состоянии потока до 2 часов без перерыва, что значительно повысило качество моей работы и уровень удовлетворенности."
"Индивидуальный коучинг в FocusGuard полностью изменил мой подход к использованию технологий. Я перестал быть рабом своего смартфона и научился использовать цифровые инструменты осознанно и эффективно. Это не только повысило мою продуктивность, но и существенно улучшило отношения с близкими."
Выберите подходящий курс и запишитесь на обучение уже сегодня.
Записаться на консультацию